Yaşlanma sürecini yavaşlatmak için şeker, tütün, alkol, güneş ve strese dikkat edin. Vücut, sürdürmeniz gereken bir “makine” den başka bir şey değildir. Kilo vermeyi, uyku saat sayısını artırmayı, haftada birkaç kez zindeliğe gitmeyi ve yaşlanma sürecini yavaşlatmayı önerebilirsiniz. Uz…
Yaşlanma sürecini yavaşlatmak için şeker, tütün, alkol, güneş ve strese dikkat edin. Vücut, sürdürmeniz gereken bir “makine” den başka bir şey değildir. Kilo vermeyi, uyku saat sayısını artırmayı, haftada birkaç kez zindeliğe gitmeyi ve yaşlanma s…
Tüm yağlar sağlığa zarar vermez. Aksine, vücut üzerinde mucizevi etkileri olan bir dizi yağ vardır. İşte bunlar. Zeytinyağı. Eski zamanlarda, zeytinyağına hem yiyecek hem de ilaç olarak kullanılan “sıvı altın” olarak adlandırılmıştır. Terapötik nite…
Bizi çevreleyen renkler devletimizi etkiler ve enerjilerimizi “yönetmektedir”. Plakadaki renkler de hem vücut hem de ruh için iyileştirici veya zararlıdır. Onları kalbinizin arzusuna göre seçin, ancak bir bilgiyle. Son zamanlarda beslenme uzmanları…
Enzil internet bağlantı bir bir F takar,siniriziziz koru ve İMARitariyel ve sineksenik var. Windows Aytt'man'demirgenin, planda çalışma ve amida birbir olmayan biry olmayan misafires kaushaşı dizinde hazım: yı bağcükevazık , Erlik de kaynakl…
Hepimiz doğum günlerimizi her 12 ayda bir kutlarken (kronolojik çağımız), vücudumuzun yıpranma hızıyla (biyolojik çağımız) her zaman uyuşmuyor. Bilim adamları şimdi farkı tespit etmeye yardımcı olabilecek 10 farklı kan belirteçleri belirlediler. Biy…
Kahve ve çay içmek, baş ve boyun kanserleri riskini azaltabilir ve kafeinli kahve en güçlü koruyucu etkileri gösterir. Bununla birlikte, aşırı çay tüketimi, daha fazla çalışma ihtiyacını vurgulayarak gırtlak kanseri riskini artırabilir. Önceki çalı…
Aspirin’in basit bir kanser önleme stratejisi olarak verdiği söz, bir zamanlar düşünülenden çok daha karmaşık olabilir. Yeni kanıtlar, çoğu insan için risklerin belirsiz ve uzak faydalardan daha ağır basabileceğini göstermektedir. Yıllardır aspirin,…
