Dijital devrim geniş, plansız bir deney haline geldi ve çocuklar en çok maruz kalan katılımcılardır. DEHB tanıları dünya çapında yükselirken, önemli bir soru ortaya çıktı: dijital cihazların artan kullanımı bir rol oynuyor olabilir mi?
Bunu keşfetmek için, yaklaşık on yaşından 14 yaşına kadar olanlardan 8.000'den fazla çocuğu inceledik. Onlara dijital alışkanlıklarını sorduk ve üç kategoriye ayırdık: oyun, TV / video (YouTube, diyelim) ve sosyal medya.
İkincisi, TikTok, Instagram, Snapchat, X, Messenger ve Facebook gibi uygulamaları içeriyordu. Daha sonra DEHB'nin iki temel semptomunda kullanımın uzun vadeli bir değişiklikle ilişkili olup olmadığını analiz ettik: dikkatsizlik ve hiperaktivite.
Ana bulgumuz, sosyal medya kullanımının dikkatsizlikte kademeli bir artışla ilişkili olduğuydu. Oyun veya video izlemek değildi. Bu kalıplar, çocukların DEHB ve ailelerinin geliri için genetik riskini hesaba kattıktan sonra bile aynı kaldı.
Dikkatsizliğin çocukların daha fazla sosyal medya kullanmasına neden olup olmadığını da test ettik. Öyle olmadı. Yön bir şekilde çalıştı: sosyal medya kullanımı daha sonra dikkatsizliği öngördü.
Dijital medyanın dikkati nasıl etkilediğine dair mekanizmalar bilinmemektedir. Ancak diğer ekran etkinliklerinin olumsuz etkisinin olmaması, ekranların herhangi bir genel, olumsuz etkisini ve tüm dijital medyanın “dopaminat hitleri” ürettiği popüler kavramı ekarte edebileceğimiz anlamına gelir ve bu da çocukların dikkatini dağıtır.
Bilişsel sinirbilimciler olarak, mekanizmalar hakkında eğitimli bir tahminde bulunabiliriz. Sosyal medya sürekli dikkat dağıtıcı şeyler sunar ve herhangi bir göreve sürekli dikkat çekmeyi önler.
Dikkat dağıtan mesajların kendileri değilse, bir mesajın gelip gelmediği konusunda sadece düşünülmesi zihinsel bir dikkat dağıtıcı olarak hareket edebilir. Bu dikkat dağıtıcı şeyler o anda odaklanmayı engeller ve aylarca veya yıllarca devam ettiklerinde, uzun vadeli etkilere de sahip olabilirler.
İstatistiksel tedbirler kullanarak sosyal medyanın etkisi büyük değildi. Normal dikkati olan bir kişiyi DEHB bölgesine itmek yeterli değildi. Ancak tüm nüfus daha dikkatsiz hale gelirse, birçoğu teşhis sınırını geçecek.
Teorik olarak, tüm popülasyonda bir saatlik sosyal medya kullanımının artması, teşhisleri yaklaşık% 30 oranında artıracaktır. Bu kuşkusuz bir basitleştirmedir, çünkü teşhisler birçok faktöre bağlıdır, ancak bireysel düzeyde küçük olan bir etkinin bile tüm bir popülasyonu etkilediğinde nasıl önemli bir etkiye sahip olabileceğini göstermektedir.
Birçok veri, son on ya da iki yıl boyunca günde en az bir saat daha fazla sosyal medya gördüğümüzü gösteriyor. Yirmi yıl önce, sosyal medya zar zor vardı. Şimdi, gençler günde yaklaşık beş saat, çoğunlukla sosyal medya ile çevrimiçi.
“Sıvada çevrimiçi” olduğunu iddia eden gençlerin yüzdesi 2015’te %24 iken 2023’e yükseldi. Sosyal medya kullanımının esasen sıfırdan günde yaklaşık beş saate yükseldiği göz önüne alındığında, son 15 yıldaki DEHB tanılarındaki artışın önemli bir bölümünü açıklayabilir.
Dikkat farkı
Bazıları DEHB tanılarının sayısındaki artışın daha fazla farkındalık ve azalmış damgalamayı yansıttığını savunuyor. Bu hikayenin bir parçası olabilir, ancak dikkat çekiciliğin gerçek bir artışını dışlamaz.
Ayrıca, dikkatsizlik belirtilerinin artmadığını iddia eden bazı çalışmalar, muhtemelen bir akıllı telefona sahip olmak için çok genç olan çocukları veya çoğunlukla kaydırmadaki çığdan önce gelen bir yıllık çocukları inceledi.
Sosyal medya muhtemelen dikkatsizliği artırıyor ve sosyal medya kullanımı roketlendi. Şimdi ne olacak? ABD, çoğu sosyal platformda bir hesap oluşturmak için çocukların en az 13 olmasını gerektirir, ancak bu kısıtlamaların daha da yükselmesi kolaydır.
Avustralya şu anda en ileri gidiyor. 10 Aralık 2025'ten itibaren medya şirketlerinin, bağlı kalmayan şirketler için yüksek cezalarla kullanıcıların 16 yıl veya daha yüksek olmasını sağlamaları gerekecek. Bakalım bu mevzuatın ne gibi bir etkisi olacak. Belki de dünyanın geri kalanı Avustralyalıları takip etmelidir.
